Fuerza, flexibilidad y bienestar con dos ejercicios clave: la "plancha...
Perder peso y otros propósitos
2025 viene, como cada nuevo año, cargado de buenos propósitos. En Welnia, queremos ayudarte a cumplir esos objetivos saludables que te has marcado ofreciéndote consejos útiles en tu día a día.
Lo más leído
1
Pilates: cómo hacer la pirámide y la plancha correctamente
2
Colesterol: 4 productos para ayudar a controlarlo
Controlar los niveles de colesterol tiene beneficios en la salud cardi...
3
'Burpees': el completo ejercicio para ponerte en forma y activar tu energía
‘Burpees’, el ejercicio muscular más completo. Trabajarás la fuerza, ‘...
4
Pollo al ‘curry’ bajo en carbohidratos
Receta de pollo al ‘curry’ delicioso, sano y rápido. Bajo en calorías,...
5
Rutina facial de belleza: orden correcto para aplicar tus productos
Saltarse la limpieza facial y no aplicar la protección solar son los e...
Todas las publicaciones
Filtrar
Borrar todo
Categorías
Ordenar por
Ordenar por
26 Consejos
Nutrición y dietética
Perder peso a partir de los 40 años: ¿misión imposible?
Nutrición y dietética
Cuántas piezas de fruta al día debes comer y cuándo sientan mejor
Ensaladas
Ensalada de quinoa y vegetales
Nutrición y dietética
El bienestar emocional también depende del ejercicio y alimentación
Deporte
Los mejores ejercicios de fuerza
Perder peso y otros propósitos
España financia el fármaco que reduce el colesterol con dos dosis al año
Perder peso y otros propósitos
'Burpees': el completo ejercicio para ponerte en forma y activar tu energía
Recetas con vídeo
Pollo al ‘curry’ bajo en carbohidratos
Perder peso y otros propósitos
La razón por la que fumar dificulta el tratamiento del cáncer
Nutrición y dietética
Claves para establecer y mantener hábitos saludables en el 2024
Nutrición y dietética
Un ‘no’ al autocontrol con la comida
Perder peso y otros propósitos
Fortalece tu ‘core’ y consigue unos abdominales de acero
Perder peso y otros propósitos
Todo lo que necesitas saber sobre las sentadillas: ¡Fortalece tus piernas y más!
Cosmética e higiene
Rutina facial de belleza: orden correcto para aplicar tus productos
Perder peso y otros propósitos
Citisina: la ayuda para dejar de fumar en 25 días
Perder peso y otros propósitos
Quemar más grasa con ejercicio: ¿qué hora es la mejor?
Nutrición y dietética
Colesterol: 4 productos para ayudar a controlarlo
Mostrando 24 de 26 elementos
Borrar todo
Categorías
Suscríbete a la newsletter
y recibe un 5% de descuento en tu próximo pedido.
Recibirás tu cupón en un email de confirmación. Disfruta de ofertas, recomendaciones, consejo de salud...
¡y mucho mas!
