¿Cómo cepillarse los dientes con cepillo eléctrico? Ventajas, consejos y guía de uso

Mantener una buena higiene bucodental no depende solo de la pasta de dientes que uses, sino también del cepillo de dientes. Y, aunque el mejor cepillo siempre será el que se utiliza correctamente, los eléctricos han demostrado tener ventajas significativas. Si te estás planteando dar el paso, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico, sus beneficios y algunos consejos prácticos para sacarle el máximo partido.

Ventajas de usar un cepillo eléctrico

Hay muchas razones por las que es bueno usar cepillos eléctricos. Los estudios señalan que eliminan hasta un 20 % más de placa bacteriana que los cepillos manuales, lo que ayuda a prevenir la gingivitis, la caries y otras enfermedades de las encías. Si además se utiliza una pasta dental específica para la gingivitis, la acción preventiva se incrementa. 

Gracias a sus movimientos rotatorios y oscilantes, los cepillos de dientes eléctricos logran llegar a las zonas de difícil acceso, como los espacios interdentales o la parte posterior de los molares.

Otro de los beneficios del cepillo eléctrico es que facilita el cepillado y la higiene bucodental en personas mayores, con movilidad reducida o problemas articulares en las manos, ya que requiere menos esfuerzo físico. También son más respetuosos con el esmalte, especialmente los modelos que incorporan sensores de presión para evitar una fricción excesiva.

Por último, muchos dispositivos incluyen temporizadores que avisan cuando se cumplen los dos minutos de cepillado recomendados por los dentistas, ayudando así a mantener una rutina más eficaz y constante. En definitiva, las ventajas del cepillo eléctrico se resumen en eficacia, comodidad y control. Si además lo complementas con un irrigador bucodental, conseguirás una boca mucho más sana.

¿Cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico?

Es importante saber cómo usar un cepillo eléctrico para aprovechar todas sus ventajas. A diferencia del manual, no es necesario realizar movimientos de vaivén. Basta con colocar el cabezal sobre cada diente, inclinándolo ligeramente hacia la línea de las encías, y dejar que el cepillo haga el trabajo.

La técnica más recomendada consiste en dividir la boca en cuatro cuadrantes y dedicar unos 30 segundos a cada uno, asegurándose de limpiar todas las caras del diente: exterior, interior y superficie masticatoria. Conviene mantener el cepillo en cada zona unos segundos antes de pasar al siguiente diente, sin ejercer demasiada presión.

Si tienes ortodoncia o implantes, hay cabezales específicos que te ayudarán a limpiar de forma más precisa sin dañar las estructuras metálicas o el tejido blando.

Consejos adicionales sobre cepillos dentales eléctricos

Aunque es fundamental saber cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico para mantener una buena higiene, también lo es saber cómo mantener el cepillo en buen estado:

• Mantén el cepillo cargado. No esperes a que la batería se agote por completo; así evitarás quedarte sin cepillarte cuando más lo necesites. Algunos modelos incluyen indicadores de carga y pueden durar varios días sin necesidad de enchufe.


• Cómo cargar un cepillo eléctrico. Utiliza siempre el cargador original y evita enchufarlo en lugares húmedos. Muchos cepillos modernos funcionan con carga inductiva, sin necesidad de contacto directo con el cable. Si viajas, comprueba si tu modelo admite carga por USB o si necesitas un adaptador.


• Cambia el cabezal cada tres meses (o antes, si las cerdas están abiertas o desgastadas). 


• Cómo limpiar el cabezal: retíralo del mango, enjuágalo con agua templada y, una vez a la semana, puedes sumergirlo unos minutos en un enjuague bucal antibacteriano.


• Limpia el mango del cepillo eléctrico. Pásale un paño húmedo y asegúrate de que no quede acumulación de pasta o cal en la base.


• Cómo guardar cepillos de dientes eléctricos. Lo ideal es mantenerlos en posición vertical, en un lugar ventilado y seco. Si lo guardas en un estuche, asegúrate de que esté completamente seco antes de cerrarlo para evitar la proliferación de bacterias.


• ¿Te vas de viaje? Lleva tu cepillo eléctrico en la maleta. Elige un modelo compacto con buena batería, mete algún cabezal de recambio y no te olvides del cargador.


• Elige un cepillo de dientes eléctrico adecuado a tus necesidades. Hay modelos con cabezales redondos o alargados, distintos tipos de cerdas, sensores de presión y funciones especiales para encías sensibles. Lo fundamental es que se adapte a tu boca y a tus hábitos.


• Y para potenciar aún más tu salud bucodental, no te pierdas estas recomendaciones para una buena higiene dental paso a paso. 

Selección de cepillos eléctricos disponibles en Welnia

En Welnia puedes encontrar diferentes modelos que combinan eficacia, comodidad y tecnología. Si tienes dudas sobre cómo elegir un cepillo de dientes eléctrico, no te pierdas esta selección. 

Farline Cepillo de Dientes Eléctrico Recargable. Cuenta con un cabezal redondeado que oscila y rota rodeando cada diente para eliminar un mayor porcentaje de placa. Dispone de temporizador de dos minutos, mango ergonómico y dos cabezales. Es resistente al agua y fácil de manejar, ideal para quienes priorizan comodidad y eficacia en su higiene diaria.

Oral-B Vitality 100 Cross Action Cepillo Eléctrico Azul. Un clásico entre los cepillos eléctricos con movimiento oscilante y rotatorio que garantiza una limpieza completa, incluso en las zonas más difíciles. Incorpora un temporizador por cuadrantes, y su batería recargable y cabezal de recambio lo convierten en una opción práctica para el uso diario. 

Vitis Sonic S20 Cepillo Eléctrico. Con tecnología sónica, este cepillo realiza hasta 40.000 movimientos por minuto, combinando acción mecánica e hidrodinámica para desorganizar eficazmente el biofilm dental. Sus tres modos de cepillado (Normal, Precision y Massage) permiten adaptar la intensidad según las necesidades de cada persona. Incluye temporizador y cabezales de diseño exclusivo con filamentos de alta calidad que respetan dientes y encías.

PHB Active Cepillo Eléctrico Recargable Azul. Compacto y eficaz, el cepillo realiza 8.000 oscilaciones por minuto y ofrece una limpieza suave pero profunda, especialmente en los espacios interdentales. Su diseño ergonómico y sus recambios incluidos lo hacen perfecto para quienes buscan una alternativa económica y práctica.

Lacer Efficare Cepillo Dental Eléctrico Adulto. Este modelo vibratorio ofrece una limpieza más profunda en los espacios interdentales y ayuda a eliminar la placa con facilidad gracias a su alta velocidad de vibración. Ligero y fácil de manejar, está indicado para la higiene diaria de adultos que desean una limpieza más precisa sin renunciar a la suavidad.

Encuentra en Welnia el cepillo de dientes que más se adecúe a tus necesidades y gustos, para disfrutar de un cepillado cómodo y eficaz.