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La hipertensión arterial (HTA) por sí sola es silente, es decir, no produce síntomas, pero sí supone un factor de riesgo cardiovascular que aumenta las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas graves, como el infarto de miocardio. Por este motivo, la HTA debe ser controlada y revertida a niveles normales.
Para una toma correcta de la TA, es preciso seguir las siguientes recomendaciones:
- Tomarla tras cinco minutos de reposo por lo menos. La persona debe estar relajada y no tener prisa.
- Tomarla sin haber comido, bebido sustancias excitantes (café, té) ni fumado durante la media hora previa a la medición.
- La posición del cuerpo debe ser sentado, no estirado, con la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Las piernas deben estar tocando el suelo, no cruzadas, y la mano relajada, sin apretar y en posición de descanso.
- El brazo de referencia o dominante debe estar apoyado más o menos a la altura del corazón, mano relajada. El brazo de referencia o dominante es aquel en el que la TA es más alta.
- El manguito debe de estar en contacto con la piel, así que el paciente deberá remangarse la camisa. Si es invierno y se llevan muchas capas de ropa, será mejor que se las quite porque, si se remangan diferentes prendas a la vez, se puede crear un anillo que constriña la zona.
- Una vez posicionada correctamente, la persona se colocará el manguito, que se adaptará al diámetro del brazo (pequeño, normal, grande). La explicación de la colocación viene reflejada en un gráfico que acompaña al aparato, así que una vez ajustado el manguito se debe presionar el botón para conectar el tensiómetro.
- Es importante que mientras el manguito se está inflando el paciente no hable, puesto que eso afectaría a los valores marcados.
- No redondear cifras.
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