El 14 de febrero se celebra el Día Europeo de la Salud Sexual, una jornada para concienciar de la importancia de vivir la sexualidad de una manera plena y saludable. Tal y como recuerda la Fundación Española del Corazón, las relaciones sexuales tienen numerosos beneficios para la salud, ya que mejoran el estado emocional, disminuyen el estrés y favorecen el consumo de calorías, pues supone la práctica de ejercicio aeróbico.
Además, las relaciones sexuales tienen un beneficio adicional para el corazón: las personas que practican el sexo dos veces por semana parecen tener un 50 % menos de probabilidades de sufrir un infarto en comparación con quienes lo hacen una vez por semana.
Además de ser un ejercicio moderado que quema calorías, la actividad sexual reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico y protege el corazón.
Durante el orgasmo se liberan distintas hormonas, como la adrenalina, las endorfinas o la oxitocina, que tienen un efecto vasodilatador, lo que favorece la circulación sanguínea y evita la formación de coágulos.
Si te preguntas cómo mejorar las relaciones sexuales, es importante saber que una vida sexual activa no solo fortalece el vínculo con tu pareja, sino que también aporta beneficios para la salud. Los niveles de inmunoglobulina aumentan durante el acto sexual, lo que actúa como un protector natural frente a las infecciones y mejora la resistencia del organismo a enfermedades.
Descubre una amplia gama de productos para tener mejor sexo y llevar tu vida sexual al siguiente nivel:
Cumlaude Mucus Gel Vaginal*, 30 ml, es un lubricante íntimo a base de agua con ácido hialurónico y ácido láctico recomendado para situaciones de sequedad y molestias durante el coito, lo que ayuda a mejorar tus relaciones sexuales.
Su textura, similar a las secreciones vaginales naturales, mantiene la zona íntima suave e hidratada, preservando la integridad del preservativo.
Libre de fragancias y colorantes, este producto de salud sexual ha sido probado para garantizar la ausencia de los cinco metales pesados. Clínica y dermatológicamente testado, no deja residuos ni manchas.
El fabricante recomienda aplicarlo antes de cada encuentro íntimo y se puede volver a aplicar durante la relación sexual si se ve necesario. Además, aconseja la aplicación simultánea en ambos miembros de la pareja.
Libimasculine**, 30 Comprimidos, es un complemento alimenticio elaborado exclusivamente con extractos de plantas, vitaminas y minerales. Indicado especialmente para hombres, en su formulación incluye asafoétida, ginkgo biloba, zinc y vitamina C.
El fabricante recomienda tomar 2 comprimidos diarios durante 10 días, seguidos de 1 comprimido al día durante los próximos 2 meses para obtener mejores resultados. No se debe exceder la dosis diaria recomendada.
Las mujeres cuentan con la ayuda de Aquilea Vigor Ella**, 60 Cápsulas, un complemento alimenticio a base de maca andina, rhodiola y ginkgo, que ayuda a recuperar la vitalidad femenina. Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, una por la mañana con el desayuno y otra en la comida, durante al menos un mes. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y saludable.
El gel Durex Intense Orgasmic Gel*, 10 ml, es un producto de salud sexual indicado para mejorar las relaciones íntimas y potenciar el placer.
Sus componentes incrementan la sensibilidad del clítoris, facilitando un aumento del flujo sanguíneo en la zona y generando una sensación placentera. Por lo tanto, favorece la llegada y la intensificación del orgasmo clitoriano.
Para su uso, el fabricante recomienda aplicar 2-3 gotas sobre el clítoris y realizar un masaje suave.
El dispositivo Durex Intense Orgasmic Pure Pleasure* está recomendado para los momentos de estimulación sensual, garantizando discreción y placer ininterrumpido gracias a su funcionamiento silencioso, y ofreciendo hasta 5 horas de deleite continuo.
Es una opción ideal tanto para la estimulación del clítoris como para el disfrute en diferentes áreas del cuerpo, permitiendo descubrir nuevas formas de placer. Su motor ha sido especialmente diseñado para generar vibraciones extraordinariamente potentes y es resistente al agua, por lo que se puede utilizar durante el baño y la ducha.
Junto a estos productos de salud sexual y dispositivos recomendados, los lubricantes vaginales tienen un papel clave en la mejora de las relaciones sexuales. Y es que, en ocasiones, la sequedad vaginal causada por la disminución de los niveles de estrógeno puede dificultar las relaciones sexuales.
La falta de lubricación vaginal suele ser habitual en la menopausia, pero también se da en otras situaciones, como el embarazo, la lactancia o como consecuencia de algunos trastornos vaginales. Si te preguntas cómo mejorar en el sexo, el uso de un buen lubricante puede marcar la diferencia, ya que reduce la fricción y facilita una experiencia más cómoda y placentera.
En el mercado hay una gran variedad de lubricantes vaginales con distintas formulaciones que se adaptan a las necesidades de cada persona.
Existen distintos tipos de lubricantes vaginales, según las necesidades de cada persona. A la hora de comprarlo, puedes seguir estas recomendaciones:
En Welnia dispones de una amplia gama de juguetes eróticos que te ayudarán a salir de la rutina y mejorar la calidad de las relaciones sexuales. Son ideales para aumentar la excitación masculina y femenina. Elige el que más se adapte a tus necesidades y a las de tu pareja.
Control Toys Geisha Balls, 1 unidad. Con este dispositivo, las mujeres se pueden estimular y preparar para el acto sexual. Ayuda a ejercitar y fortalecer los músculos pélvicos y favorece el placer, además de mejorar la musculatura pélvica. Si se utiliza de manera frecuente para realizar los ejercicios de Kegel, refuerza los músculos vaginales y permite experimentar orgasmos más intensos. Este juguete sexual contiene dos bolas chinas desencajables y sumergibles de aproximadamente 18 g cada una, unidas entre sí. Se puede usar en la ducha o en la bañera, es fácil de limpiar y está hecho con silicona médica muy suave al tacto. El fabricante recomienda leer las instrucciones antes de su uso.
Control Velvet Secret Mini Estimulador*, 1 Ud. Este pequeño estimulador resistente al agua cuenta con tres esferas de silicona y con 4 niveles de intensidad. Para su uso, es importante seguir las instrucciones que están incluidas en el envase y se debe limpiar después de utilizarlo.
Durex Intense Orgasmic Vibrations*, 1 Ud. Con este anillo puedes potenciar el placer y la satisfacción de ambos en las relaciones sexuales. Su motor está diseñado para vibraciones potentes con una duración de hasta 20 minutos. Es importante seguir las recomendaciones del fabricante para su uso.
Control Fussion Chocolate, Melocotón y Fresa*, 12 Ud. Estos preservativos con aroma de chocolate, melocotón y fresa (4 unidades de cada aroma) están fabricados con látex de caucho natural. Antes de utilizarlos, se recomienda leer las instrucciones de uso.
Control Retard*, 12 Uds. La lubricación interior con benzocaína de estos preservativos consigue un efecto prolongador que favorece relaciones sexuales más largas y placenteras. El fabricante recomienda abrir el envase con cuidado para no dañarlo y colocarlo según las instrucciones de uso que incluye el envase. Una vez utilizado hay que desecharlo en la basura.
*PRODUCTO SANITARIO. Cumple la normativa vigente de productos sanitarios.
**COMPLEMENTO ALIMENTICIO. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
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