Potitos, alternativa segura y saludable

Como bien sabes, a partir de los seis meses de edad, las necesidades nutricionales del bebé se amplían y es necesario iniciar la alimentación complementaria con nuevos alimentos como cereales, fruta, carnes, pescados y legumbres. Lo más recomendable es cocinar papillas y purés caseros para el bebé, con estos nuevos ingredientes, siguiendo una dieta equilibrada con la supervisión de pediatra.

Pero, la falta de tiempo e, incluso, la comodidad explican que sea frecuente recurrir a los comúnmente llamados potitos. Y aquí es donde te surge, como madre o padre, las dudas ¿Son seguros? ¿Son una opción saludable para mi bebé?

Productos de confianza

Las dudas sobre estos productos que puedes tener como padre o madre quedan resueltas al conocer que tanto sus ingredientes como la calidad nutricional e higiénica son aspectos estrictamente regulados. Debes saber que la normativa que se establece para la elaboración de alimentos infantiles en materia de ingredientes y etiquetado es muy estricta, lo que da una garantía de alta calidad y seguridad a los potitos de alimentación infantil. Los controles se realizan en varias etapas del proceso de elaboración. Además, las directivas europeas y las consejerías autonómicas de nuestro país cuentan con medidas de control sistemático y periódico, que mantienen en orden la cadena hasta que los potitos llegan a casa.

Ventajas de los potitos

• Comodidad: preparar los purés del bebé es fácil pero, en ocasiones, nos puede faltar tiempo. En estos casos, los potitos son una buena solución.
• Seguridad fuera de casa: si salimos fuera de casa, la seguridad de que el alimento cocinado se mantenga en óptimas condiciones fuera de la nevera puede generar dudas, sobre todo en verano, con las altas temperaturas. En estos casos, el uso de potitos de fruta, por ejemplo, puede ser una solución segura para alimentar al bebé.
• Variedad: los potitos ofrecen una alimentación equilibrada, con variedad de ingredientes que completan la alimentación bebé familiarizándolo con los alimentos adecuados para su edad.
• Beneficios nutricionales: las recetas de los potitos se deben elaborar siguiendo las recomendaciones de los pediatras, por lo que deberían ser equilibradas nutricionalmente.
• Texturas muy suaves: se elaboran mediante unas trituradoras especiales que consiguen texturas finas y suaves, adaptadas al sistema digestivo del bebé en cada etapa de su desarrollo, y favoreciendo la deglución del alimento, sobre todo en las primeras introducciones de papilla.
• Sin conservantes ni colorantes: pasan por un proceso de esterilización y envasado al vacío de forma que se conservan de forma natural sin necesidad de conservantes ni colorantes.

Estudia el etiquetado

El consejo principal es que debes leer detenidamente el etiquetado y los puntos básicos en los que has de fijarte son:

· Ingredientes 100% naturales y reales.

· Que no tenga azúcar ni sal añadida.

· Que no contengan zumo.

· Con aceite de oliva virgen extra.

· Libres de residuos plagicidas.

No dejes pasar la “letra pequeña” de los envases para detectar ingredientes que ocasionalmente pueden provocar alergias o intolerancias. Comprueba que el tarro no esté manchado, que la fecha de caducidad sea la correcta y que al pasar el pulgar por la tapa, se note una depresión circular en el centro de la misma. Eso indica que el precinto está intacto. Al abrirlo, tiene que sonar un “pop”, es el sonido que hace el aire al entrar y que garantiza la esterilidad del producto.

En resumen, los potitos son:

• Una alternativa… buena, ocasional y segura para alimentar al bebé.

• Están fabricados siguiendo estrictas normas de calidad.

• Son elaborados con ingredientes variados y de calidad.

Para tu tranquilidad, consulta a tu farmacéutico, quien te asesorará adecuadamente