EL TRUCO
Mete un trozo de papel absorbente doblado en varias partes antes de cerrar el bote. Así, este papel absorberá la humedad. Debes conservar la ensalada refrigerada el máximo tiempo posible antes de comerla.
Dificultad: fácil
Duración: 20 minutos
Valor energético: 442 kcal/ración
Cantidad: 2 personas
Alérgenos: frutos secos, lácteos y gluten
¿Quieres comer sano en el trabajo, pero no tienes tiempo de prepararte comida por la mañana? ¿Estás harto de que tus ensaladas lleguen reblandecidas a la hora de comer?
Lo más cómodo tanto para simplificar la elaboración, como por el transporte y por la facilidad a la hora de comer, son los platos únicos, y pocas cosas son mejores que una buena ensalada, con ingredientes variados que la hagan rica y nutricionalmente completa.
En cuanto al recipiente, una opción muy buena son los tarros de cristal por su durabilidad, porque no migran sustancias nocivas a nuestros alimentos (como sí hacen algunos plásticos) y porque son resistentes a microondas y lavavajillas. En cuanto al tamaño del bote, te recomendamos que sea de boca ancha y que tenga una medida de 500 ml. Puedes preparar tu ensalada en bote la tarde o noche anterior y llegará en perfectas condiciones a la comida del día siguiente.
¿El truco para que no se reblandezca tu ensalada de pasta? Sigue leyendo y lo descubrirás.
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Además de esta receta infalible, te proponemos otra para que te inspires mientras ves el vídeo de preparación: ensalada griega en bote.
Ambas están propuestas para 2 raciones, por tanto, puedes prepararlas para dos personas o para una persona dos días.
EL TRUCO
Mete un trozo de papel absorbente doblado en varias partes antes de cerrar el bote. Así, este papel absorberá la humedad. Debes conservar la ensalada refrigerada el máximo tiempo posible antes de comerla.
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